El entrenador y legendario surfista californiano Brad Gerlach, nos da unos Tips para mejorar la forma en la que enfocas tu surfing.
Brad Gerlach ha tenido una carrera en el surfing que ha abarcado todos los puntos.
- Surfista de alta competición, llegando a ser el número uno del mundo.
- Surfista de olas grandes
- Entrenador de surfistas de alto nivel, entre los que se encuentran los hermanos Parker y Conner Coffin.
Toda esta experiencia le ha dado un gran conocimiento de todo lo que respecta al surf y estos son los consejos que nos da para llevar tu surfing un paso más allá.
ESTUDIATE A TI MISMO
Ver imágenes tuyas surfeando es fundamental.
Si te has visto en video surfeando, te habrás dado cuenta de que las sensaciones que tienes, comparado con lo que realmente está pasando, son muy diferentes.
Puedes reducir la velocidad y ver exactamente lo que estás haciendo bien o mal, los puntos en los que pierdes velocidad, las oportunidades que has perdido… cosas que en el agua son muy difíciles de apreciar.
Pero no simplemente eso.
Aunque cada uno tiene su propio estilo, puede haber ciertos detalles de algún surfista que te gusten, una forma de generar velocidad, de realizar una determinada maniobra… Observa estos movimientos detenidamente y trata de incorporar esa mecánica de movimiento en tu estilo.
Para esto, una de las mejores formas es hacerlo con un surfskate, ya que te permite replicar el movimiento infinidad de veces hasta que seas capaz de integrarlo en tu surfing.
NO SOBRE ENTRENES
Las sesiones de entrenamiento no deben ser siempre las mismas. No es como, “bien hoy vamos a hacer 100 de estas y 40 de otras para trabajar los hombros.” Cambiar de ejercicios continuamente y pasarlo bien haciéndolos, es lo que deberíamos intentar.
Actualmente, hay una corriente entre los surfistas profesionales, que entrenan superduro y generan una gran cantidad de músculo. ¿Pero hasta qué punto es esto conveniente? El entrenamiento de fuerza es importante, pero para surfear bien, no es necesario tener tanta musculatura.
Una de las claves del surf es ser flexible
Sin duda alguna, es fundamental estar en forma, pero una de las claves para realizar un surf con fuerza y potente es ser flexible. Así es como los mejores surfistas aprovechan todo el poder de la ola y no por su propia fuerza, que por mucho que entrenen, siempre va a ser inferior a la fuerza de la ola.
Saber aprovechar la potencia de la ola, es mucho más importante que tu propia fuerza física para el surfing.
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HAZLO DIVERTIDO
Por lo que todos empezamos a surfear es porque nos divertimos haciéndolo, es como un juego. Pues no dejes que esto cambie por tus ansias de querer mejorar.
No debes frustrarte con los errores, sino simplemente ser consciente y aprender de ellos.
El surf es un deporte complejo, que requiere de mucho tiempo de práctica para evolucionar, así que disfruta del proceso y haz que sea divertido.
LOS CAMBIOS REQUIEREN TIEMPO
En consonancia con lo anterior, debes tener en cuenta que los cambios en tu surfing y surfear mejor no ocurren del día a la noche.
Es cierto que hay algunos pequeños ajustes que pueden hacerte mejorar de forma muy rápida, pero por lo general para conseguir mejoras notables se necesita mucho tiempo y horas de surfing.
Pero cuando le dedicas este tiempo y esfuerzo, la recompensa es brutal. Las cosas que aprendes las interiorizas como andar en bicicleta. Esas sensaciones y mecánicas de movimiento ya nunca más las vas a olvidar.
Los movimientos que interiorizas se quedan grabados a fuego
Pero no es bueno obsesionarse con una nueva maniobra o movimiento. Está bien pensarlo y ponerlo en práctica, pero llegado el momento, si ves que te atoras, es mejor olvidarlo por un tiempo y volver a reconectar con las sensaciones de la ola. Cuando vuelvas a retomarlo, verás como partes de un punto diferente al que estabas cuando lo dejaste y será más sencillo progresar.
Ahora, sólo te queda salir al agua y ponerlo en práctica
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