Mantente en forma y mejora tu capacidad atlética con esta rutina de ejercicios de Koa Rothman enfocados al surf.
¿ACEPTAS EL RETO QUE TE PROPONE KOA ROTHMAN?
Él ha terminado esta rutina de ejercicios enfocada al surf en tan sólo 15 minutos.
¿Eres capaz de hacerlo más rápido?
Estos son los ejercicios, de los que debes realizar tres rondas:
- 25 pushups
- 25 abs
- 25 burpees
- 25 jumps
Y TÚ, ¿CUÁNTO TIEMPO HAS TARDADO EN TERMINAR ESTA RUTINA DE ENTRENAMIENTO ENFOCADA AL SURF?
DÉJANOS TU RESULTADO EN LOS COMENTARIOS
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