CBD y Deporte | Estos son sus beneficios

¿Has oído hablar del CBD? Utilizado por cada vez más deportistas, este producto está llamando la atención un gran número de personas por sus importantes beneficios

¿QUÉ ES EL CBD?

El CBD también conocido como Cannabidiol es una sustancia derivada de la planta del Cannabis, concretamente de la Sativa L.

Este componente ha sido reconocido por la Organización Mundial de la Salud como una sustancia con prometedores beneficios terapéuticos, además de señalar que no es nociva para la salud, no genera adicción y no tiene efectos psicoactivos por si sola.

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¿QUÉ BENEFICIOS TIENE PARA LOS SURFISTAS?

Hace ya bastante tiempo que los surfistas utilizan CBD para disminuir el tiempo de recuperación. 

Cuando practicas surf, el cuerpo se somete a grandes esfuerzos. Tanto las articulaciones, como los tendones o los músculos pueden llegar a sufrir y producirse pequeñas lesiones. 

Incluso la WSL se ha asociado con una marca de CBD como patrocinadora oficial del campeonato de Big Wave en Jaws (Hawai)

El CBD tiene los siguientes beneficios para los deportistas:

# Propiedades analgésicas: El CBD ataca el dolor.

Interactúa con los receptores e media las señales de dolor, por lo que dejas de sentir molestias. Esta propiedad ayuda mucho a los deportistas con dolores crónicos, ayudándoles a sufrir menos en sus entrenamientos. 

# Propiedades antiinflamatorias: 

Las inflamaciones musculares son muy habituales entre los deportistas.

En los últimos años son muchos los deportistas que han dejado de utilizar el ibuprofeno y se han pasado al CBD, debido a que este no tiene tantos efectos secundarios en el organismo.

# Propiedades Anti-náuseas: 

En los entrenamientos de alta intensidad es normal sufrir sensaciones de mareo y náuseas, debido al gran esfuerzo físico que ejercen los atletas en entrenamientos y competiciones. En algunos estudios se confirma la gran efectividad que tiene el CBD a la hora de suprimir las ganas de vomitar.

# Propiedades Antioxidantes:

Estas propiedades ayudan a tener una recuperación más rápida debido a que afectan directamente al cansancio y a las agujetas. El CBD puede ayudarte a reducir las agujetas después del ejercicio físico.

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Pero no sólo surfistas lo utilizan. Deportistas de todo tipo reconocen que utilizan habitualmente. Algunos de ellos son:

El boxeador Mike Tyson; los golfistas Bubba Watson, Charley Hoffman y Lucas Glover; los jugadores de la NFL Terrell Davie, David Ahrens y Rob Gronkowski; los luchadores de MMA Nate Diaz, TJ Dillashaw y Gina Mazany; los skaters Tony Hawk y Andy Macdonald; la snowboarder Greta Gaines, o los jugadores de rugby Dominic Day y George Kruis, son algunos ejemplos de deportistas de primera línea que utilizan CBD a diario.

En resumen, el CBD ayuda a reducir la inflamación, reducir el cansancio después de la actividad deportiva, reducir el malestar y las nauseas y a conseguir una recuperación más rápida.

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¿CÓMO SE UTILIZA EL CBD?

Existen principalmente 2 formas de consumir CBD y cada una de ellas hace variar la duración de los efectos, beneficios y la calidad de la absorción.

En España, el CBD aún no se ha registrado como un complemento alimenticio en la «lista de suplementos alimenticios autorizados» de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), por lo que su uso queda limitado únicamente como producto cosmético de uso tópico.

Esta lista establece las vitaminas y minerales permitidos para el consumo humano por la ley española, y el CDB no está definido en la Directiva 2002/46/CE del Parlamento Europeo (transpuesta a la legislación española por el Real Decreto 1487/2009, que modifica desde el pasado 16 de marzo de 2018 el Real Decreto 130/2018).

  • USO TÓPICO DE CBD (REGULADO EN ESPAÑA)

El uso tópico es un uso localizado, por lo que los efectos se mantendrán en la zona donde se aplique.

Se absorbe por la epidermis (la piel), apenas penetrando en la vía sanguínea.

Los aceites y cremas sirven para aliviar dolores en los músculos y articulaciones, así como para acelerar la recuperación muscular.

La absorción:
 Varía mucho por la concentración y ubicación de la aplicación.

La duración
: Entre 2 y 3 horas

  • USO SUBLINGUAL DE CBD (REGULADO EN SUIZA, CANADÁ, EEUU)

ATENCIÓN: Este tipo de consumo no está regulado en España, por lo que el uso del aceite de CBD en nuestro país ha de hacerse solamente de forma tópica.

Esta forma de uso se utiliza para mitigar problemas como pueden ser: el insomnio, la ansiedad, los dolores musculares, y otras enfermedades.

Pegando la lengua en el paladar se colocan unas gotas de aceite bajo la lengua, manteniéndolas entre 30-60 segundos y después se puede proceder a tragar.

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Los expertos han recomendado la toma dividida durante el día para que los efectos sean más eficaces y prolongados, de forma que se divide en tres tomas: por la mañana, al medio día y por la noche.

La cantidad: las dosis recomendadas están entorno a los 5mg y 30 mg. Lo mejor es empezar poco a poco e ir aumento si no notamos efectos, para encontrar la dosis mínima efectiva.

Los aceites de CBD de 10 ml tienen una cantidad variable de CBD por gota según su concentración y la pipeta, por ejemplo:

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Aceite de CBD 10% entorno a 3 mg de CBD por gota

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Aceite de CBD 20% 6 mg de CBD por gota.

La dosis máxima es aproximada y depende de cada individuo, lo mejor es como se menciona anteriormente empezar con poco e ir poco a poco hasta sentir efectos.

La absorción: Es alta ya que debajo de la lengua tenemos una membrana mucosa que llega a la vía sanguínea más rápido porque no tiene que pasar por el sistema digestiva. Además esta es la forma más rápida en sentir los efectos.

La duración: Pueden durar entre 1-4 horas

¿POR QUÉ ELEGIR EL CBD DE BEEMINE LAB?

Debido al aumento de popularidad que han tenido los productos de CBD, han sido muchas las marcas a nivel mundial que han aprovechado el tirón.

El problema es que no todas ofrecen realmente lo que anuncian.

Nosotros hemos apostado por The BeeMine Lab, por que después de conocerlos hemos visto que son unos apasionados de lo que hacen.

Trabajamos junto a Ecocolmena para aumentar el número de abejas y mantenerlas de forma ecológica y sostenible. Estamos comprometidos a crear productos que respeten nuestro planeta en todos las fase de producción y promover el uso de remedios naturales que nos ofrece la tierra, de manera respetuosa, para concienciar sobre la biodiversidad.

Beemine Lab

Conócelos aquí: THE BEEMINE LAB

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Un comentario

  1. enrique vilchis navarro dice:

    Buen día, hacen envíos a México?

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